လူ႔ေလာက မွာ မနာလိုု မုုန္းတီးၿပီး လုုိက္အေႏွာက္အယွက္ ခံရမႈဆိုုတာ လူတုုိင္း ႀကံဳဖူးၾကမယ္လုုိ႔ထင္ပါတယ္။ ဒီတစ္ေခါက္ Up To Date Myanmar ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ မနာလိုု မုုန္းတီးသူမ်ားကိုု အလြယ္… Read More မ နာ လို မုန္းတီး ရန္ မူ ေနသူမ်ား ကို ႐ိုး႐ိုးေမတၱာ ပို႔ျဖင့္ မ ထိေရာက္လွ်င္ ေရျဖင့္ ေမတၱာ ပို႔နည္း
ရေချိုးခြင်းသည် စင်ကြယ်၏။ အသက်ကို ရှည်စေတတ်၏။ ပင်ပန်းခြင်း၊ ချွေး၊ အညစ်အကြေးတို့ကို ပယ်နိုင်၏။ အားကိုဖြစ်စေတတ်၏။ သြဇာကို လွန်စွာဖြစ်စေတတ်၏။… Read More သိထားသင့်သည့် အေးသောရာသီတွင် ရေနွေးဖြင့်ရေချိုးခြင်း၏ အကျိုးအပြစ်တွေနော်
အိန္ဒိယသူတွေအများစုဟာ ဆံပင်သန်စွမ်းမည်းနက်ပြီး ဆံသားကောင်းမွန်ခြင်းနဲ့ ပြည့်စုံတာကို ဘောလိဝုဒ်ရုပ်ရှင်တွေထဲမှာ ချစ်တို့ တွေ့မြင်ဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ အခုပြောပြပေးချင်တာကတော့ အိန္ဒိယသူတွေ အသုံးပြုကြတဲ့ ဆံပင်အရှည်မြန်နည်း လျှို့ဝှက်ချက်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်နော် …။… Read More အိန္ဒိယသူတွေအသုံးပြုတဲ့ ဆံပင်အရှည်မြန်နည်း လျှို့ဝှက်ချက် (၄) မျိုး
မြတ်စွာဘုရား ဟောထားတာကတော့ လောကမှာ စီးပွားရေးပျက်ရာ ၊ပစ္စည်းဥစ္စာတွေရဲ့ ယိုပေါက်ကြီး ၆ခုဆိုတာ ပစ္စည်းဥစ္စာဟာ ဘယ်တော့မှ မတည်မြဲတာကိုပြောတာပါ။… Read More အိမ်တစ်အိမ်၊ မိသားစုတစ်စု၏ ထိန်းသိမ်းသင့်သော ယိုပေါက်ကြီး( ၆ )ခု
ာတော့ ဗီရိုကအပးချိန်ခပ်နွေးနွေးသာရှိနေရပါမယ်။ အပူချိန်များတဲ့နေရာတွေကိုတော့ရှောင်မှ ဖြစ်ပါမယ်။ရေစိုနေတဲ့ဖုန်းကို ဘာတွေမလုပ်သင့်တာလဲ?ရေစိုနေတဲ့ဖုန်းကို ဖန်ခွက်အပူထဲကိုလုံးဝမထည့်ပါနဲ့… Read More ရေစိုနေတဲ့ ဖုန်း ကို ပြန်ကောင်းလာဖို့အတွက် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်း
သူမဟာ အသက် ၄၂ နှစ် ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ရေမသောက်ခင် ကာလကဆို အသက် ၅၂ လောက် ရှိပြီလို့ အထင်ခံ ရကြောင်းနှင့် အသားအရေ များကလည်း ကြည်လင် ဝင်းပမူမရှိ မျက်ကွင်းများ ညိုခြင်း စတာတွေ ဖြစ်နေတယ်ဟု အမျိုးသမီးက ဆိုပါတယ်။… Read More ၂၈ ရက် အတွင်း ၁၀ နှစ်လောက်ငယ်သွားသလို ပြောင်းလဲသွားတဲ့ အမျိုးသမီးက ရေကို ဒီလိုသောက်ပါတယ်တဲ့
အိမ်ကခွက်တွေဖင်လှန်ကြည့်လိုက်ပါ..။ပလပ်စတစ်အသုံးအဆောင်တွေကို ရည်ရှည်သုံးမယ်၊ အကြိမ်ကြိမ် ထည့်မယ်၊ သုံးမယ်လို့ ရည်ရွယ်ထားရင် ဖင်ကိုသာ လှန်ကြည့်လိုက်ပါ..။… Read More ကော်ခွက်တွေမှာ တွေ့တော့ တွေ့နေတာပဲ ဘာမှန်းမသိခဲ့ဘူး ခုမှပဲ သိရတော့တယ်
အမျိုးသမီးလစဉ်သုံး ဂွမ်းထုတ်တွေဟာ ပိုးသတ်ပြီးသားဖြစ်လို့ သန့်ရှင်းပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ကာ အသန့်ရှင်းဆုံးအသုံးအဆောင်တွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလို အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးဂွမ်းထုတ်တွေကို ဓမ္မတာလာစဉ်မှာတင်မကပဲ တခြားနေရာတွေမှာပါ အကျိုးရှိစွာအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါလေးတွေကိုသိထားရင် သင့်အတွက်အများကြီးအထောက်အကူဖြစ်စေမှာပါ။… Read More အမျိုးသမီးလစဉ်သုံး ဂွမ်းထုပ်တွေကို အကျိုးရှိရှိ အသုံးပြုနိုင်တဲ့ နေရာ (၁၀) မျိုး
ဓာတုပစ္စည်းများကို အသုံးမပြုဘဲ သဘာဝအတိုင်း ဆံပင် ဖြောင့်ချင်သူများ အတွက် နည်းလမ်းကောင်းဖြစ်ပါတယ်။ စက်ဆွဲစရာမလိုဘဲ သဘာဝ နည်းလမ်းကျကျ ပြုလုပ်နိုင်မည့် နည်းလမ်း ကောင်းလေးကို ဖော်ပြ ပေးလိုက်ပါတယ်။… Read More စက်ဆွဲစရာမလိုဘဲ သဘာဝအတိုင်း ဆံပင်ဖြောင့်နည်း
ကျန်းမာရေးအတွက်ရော အလှအပအတွက်ပါ အသုံးဝင်တဲ့ ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို ဘယ်လို လုပ်မလဲ။… Read More အပြင်မှာဝယ်ရင်ဈေးကြီးတဲ့ပန်းသီး ရှာလကာရည် ကိုယ် တိုင် အသန့်လုပ် နည်း
